Prvi znaki pomanjkanja aminokislin so izgubljanje mišične mase, utrujenost, izguba las, izguba elastičnosti kože, manj močni nohti, tesnoba, depresivno razpoloženje in ‘brain fog’.
💚 Vseh 9 esencialnih aminokislin
💚 Dodani elektroliti in kokosova voda
💚 Naraven okus sadja in sladkano s stevijo
💚 Idealno za PMS
💚 Idealno za povišanje dnevnega vnosa beljakovin
💚 Aminokislina lizin je pomemben del tvorbe kolagena
💚 Metionin pomaga pri absorpciji mineralov v sledeh, kot sta cink in selen
💚 Treonin ima pomembno vlogo ima pri proizvodnji kolagena in elastina
💚 Triptofan je predhodnik serotonina oz. hormona sreče in melatonina, ki poskrbi za dober spanec
💚 BCAA – levcin, isolevcin in valin – sodelujejo pri regeneraciji mišic
Zakaj aminokisline?
Vsaka izmed aminokislin je sestavni del beljakovin, ki potem lahko gradijo mišice, so pa tudi sestavni deli encimov za prebavo maščob, ogljikovih hidratov, celično delovanje in mnogo več.
Pomanjkanje aminokislin v krvi je eden izmed primarnih signalov za telo, da smo v pomanjkanju, kar bo potem vplivalo na zdravje in funkcijo rodil, hormonalno zdravje in kostno gostoto. Naše telo vsako minuto skrbi, da so zadoščene nujne funkcije telesa v tem trenutku in ne na dolgi rok, torej je reproduktivni sistem njegova zadnja misel.
Sestavine in odmerjanje
Sestavine: mešanica veganskih fermentiranih EAA (L-Levcin, L-Lizin, L-Valin, L-Treonin, L-Isolevcin, L-Metionin, L-Fenilalanin, L-Histidin, L-Triptofan), Prah Kokosove Vode (13 %), Naravna Aroma, Baobab Prah (4 %), Elektrolitska Mešanica [himalajska sol, kalcij (alge, Lithothamnion sp.), magnezij (ekstrakt morske vode)], Kislina (citronska kislina), Freeze Dried Borovnice (2 %), Sončnični lecitin, Sladilo: Steviol Glikozidi (ekstrakt stevije)
Odmerek 40 g |
Na 100 g |
Na 14 g |
% RI** |
Energija (kcal) |
1509 KJ / 356 kcal |
211 KJ / 50 kcal |
|
Maščobe |
1.2 g |
0.2 g |
|
od tega nasičene |
0.3 g |
0.03 g |
|
Ogljikovi hidrati |
40 g |
5.5 g |
|
od tega sladkorji |
12 g |
1.7 g |
|
Vlaknine |
2.2 g |
0.3 g |
|
Beljakovine |
46 g |
6,4 g |
|
Sol |
1.3 g |
0.18 g |
|
|
|
|
|
Elektroliti (na 14 g): |
|
|
|
Kalcij |
|
137 mg |
17 % |
Kalij |
|
127 mg |
6 % |
Natrij |
|
73 mg |
|
Magnezij |
|
96 mg |
26 % |
Esencialne aminoksiline (na 14 g): |
|
|
|
**Levcin |
|
2170 mg |
|
Lizin |
|
1301 mg |
|
**Valin |
|
1140 mg |
|
Treonin |
|
1082 mg |
|
**Izolevcin |
|
710 mg |
|
Metionin |
|
469 mg |
|
Penilalanin |
|
318 mg |
|
Histidin |
|
336 mg |
|
Triptofan |
|
167 mg |
|
**BCAA – razvejane aminokisline |
|
ODMERJANJE
Dodajte eno zvrhano jedilno žlico v poljubno tekočino (vodo, sok, čaj, smuti) ali vmešajte v jedi.
Opozorila
Opozorilo: Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega načina življenja. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjevati nedosegljivo otrokom!
Priporočila
Aminokisline so nepogrešljiv del veganske prehrane, saj si na tak način lahko zares zagotovimo, da čez dan zaužijemo vse esencialne aminokisline v primernih količinah za telo.
V predmenstrualnem času se ženske lahko znajdemo pogosteje pri hladilniku ali slaščicah. Zato se v tem času svetuje povišati vnos beljakovin oziroma aminokislin.
Več preberite tukaj.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.