Arhiv značk: koža

4 najboljši načini jemanja kolagena, po nasvetu nutricionistke

Razmišljaš o dodajanju kolagena, a ne veš katerega izbrati? Naj ti ta prispevek olajša odločitev....

Vitamini B: Ključ do zdravja in energije

V tem članku bomo raziskali svet vitamina B, njegove vrste in pomembnost ter kako zagotoviti,...

Odklepanje moči inozitola – PCOS (sindrom policističnih jajčnikov)

PCOS je značilna kombinacija simptomov, vključno z nerednim menstrualnim ciklom, čezmerno poraščenostjo, aknami ter povečanjem...

Vpliv omega 3 maščob na zdravje

V mojem predhodnem članku smo si pogledali, kaj maščobe sploh so in kako jih delimo....

Odkrij moč kurkume: Kurkuma, kurkuminoidi in učinki za optimalno zdravje žensk

V tem obsežnem članku se bova poglobili v svet kurkume, kurkuminov in razkrili skrivnosti za...

4 zelišča za obvladovanje sindroma policističnih jajčnikov (PCOS)

Zeliščna prehranska dopolnila so izvlečki celih rastlin oz. katerega koli dela rastline, ki ima nek...

Zlata začimba za zdravje žensk – kurkuma in PCOS

Čeprav je zdravljenje simptomov PCOS z določenimi zdravili lahko učinkovito, pa PCOS-ovke vedno bolj privlačijo...

Kako zadosten vnos beljakovin vpliva na tvojo kožo?

Zadosten vnos beljakovin ima lahko pozitiven učinek na kožo, saj beljakovine igrajo ključno vlogo pri...

Beta karoten – viri in kaj paziti v prehranskih dopolnilih

Zakaj se ne priporoča uživanje sintetičnega beta karotena? In v katerih živilih se beta karoten...